17/03/2015

La soiréee des partenaires du Rugby de Montréal Malepère XV

Les chefs d’entreprises et leurs proches collaborateurs ont partagé la convivialité rugbystique de Montréal-Malepère !

 

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L1090066.JPGCe jeudi 12 février le club de rugby de la Malepère organisait à l’Auberge du Pigné le repas débat des partenaires et professionnels. C’est ainsi que 70 personnes se retrouvait autours d’une bonne tablée pour échanger et converser loin des bureaux protocolaires où la convivialité a permis à tous de se connaître. Pourquoi aller chercher loin se qui se trouve à portée, les bonnes affaires se font de visu et sans l’impersonnalité de courrier administratifs. C’est le Président Jean François Ournac qui accueillait les visiteurs et leur expliquait que le rugby peut être aussi un partenaire dans le tissu professionnel. Le trésorier Eric Gout présentait le but le cette soirée. Avant les échanges c’est le sponsor principal AsteraSeed (production de semences légumières) donc une partie de l’activité se passe à l’étranger qui présentait son activité à travers la diversification et l’implantation mondiale des cultures. Puis ce fût les échanges. C’est ainsi que l’on retrouvaitL1090072.JPG des commerçants, artisans, industriels allant de l’alimentation à la construction de la prestation de service à l’exploitation de carrières sans oublier la signalétique et la publicité. C’est fort tard que chacun a pu se retirer avec le sentiment d’avoir passé une soirée intéressante. Les organisateurs ont annoncé qu’une nouvelle manifestation sera organisée pour la prochaine saison.  

02/02/2015

Sophie Jean-Esseric, la dynamique diététicienne de la Maison de Retraite

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Nîmoise d’origine de 24 ans, et suite à une formation à l’Hôpital de Limoux, Sophie Jean-Esseric s’est installée comme diététicienne au nouveau centre médical d’Arzens, et fait partie deux demi-journées par semaine de la maison de Retraite de Montréal.

Une diététicienne dans une Maison de Retraite n’a pas le rôle qu’on lui prête souvent et à tort car ce ne sont pas les problèmes de surpoids qui sont l’essentiel de sa mission. Au contraire, Sophie Jean-Esseric doit pallier les problèmes de dénutrition et d’amaigrissement excessif des personnes âgées.

D’après notre diététicienne, l’alimentation est un marqueur de la journée quand on n’a plus d’obligation professionnelle, un moyen de rythmer une journée. La diététique apporte le moyen d’adapter la nourriture aux habitudes alimentaires de chacun.

Mais Sophie Jean-Esseric déplore que la diététique ne fasse pas partie des domaines remboursés par la sécurité Sociale, alors que les maladies telles que diabète, hypertension ou cholestérol sont d’un coût important pour la collectivité.

Même si elle accepte qu’on puisse en douter, la nourriture biologique a toutes ses faveurs, partant du principe que ce mode d’alimentation évite au corps l’effort de « détoxifier » une nourriture gâchée par les pesticides et autres produits néfastes.

Les projets d’animation de notre diététicienne à la Maison de Retraite ne manquent pas avec Katia Garrigues l’animatrice. Ainsi, des rencontres trimestrielles sur l’alimentation des personnes âgées.

Pleine de vie, de projets, et toujours en formation professionnelle, la jeune Montréalaise prend du temps pour courir avec les Lacets Défaits et s’intégrer dans un village qu’elle aime chaque jour davantage.

jfi

 

 

30/10/2014

Une collecte de sang en demi-teinte

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Malgré une information conséquente et une bonne signalétique, légère régression du nombre des donneurs de sang par rapport à l’an dernier, puisque 34 personnes se sont présentées, pour 31 effectivement prélevées. C’est toujours un plaisir pour l’amicale des Donneurs de Sang Bénévoles de  Montréal d’accueillir des « premiers dons », pour  cette année Ariane LAURENT et Augustin RIVERA, qui venus de Bram méritent des félicitations.

 

Une prochaine occasion de donner son sang sera présentée au stand de l’Association, lors du Marché de Noël le dimanche 14 décembre à la Salle Polyvalente. Rappelons que le don du sang est un geste gratuit qui peut sauver des vies, et pas obligatoirement celle des autres…                                    jfi

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03/10/2014

Avec l’automne, retour des feuilles mortes... et des marcheurs des Lacets Défaits

 

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Les marcheurs des Lacets Défaits ont repris le chemin de la randonnée pour la saison 2014-2015 après leur grand farniente estival.

Ce Jeudi 25 septembre, la reprise a été faite avec le Club «  La Retraite Active » de CASTELNAUDARY qui leur avait concocté un parcours au départ de VILLENEUVE la COMPTAL.

C’est donc après les embrassades dues aux retrouvailles d’automne que la petite troupe forte d’une trentaine de participants s’est élancée à l’assaut des crêtes des Collines du Vent.

Sous le soleil qui essaie de percer à travers la légère brume, nos marcheurs montréalais atteignent le Pech de la Citadelle, l’endroit à partir duquel Clément Ader fit en 1873 le premier vol maîtrisé à bord d’un planeur de 7 m d’envergure. Cet endroit est maintenant signalé par un monument en l’honneur de ce précurseur.

La marche reprend, entrecoupée de haltes pour se désaltérer et observer les paysages. Finalement après une boucle de 10 kms, les marcheurs se covoiturent pour se rendre au MAS Stes PUELLES attendus par leurs hôtes qui leur offrent l’apéritif. Le temps est magnifique et c’est au bord du Canal du Midi  que tout le monde s’installe pour un pique-nique tiré du sac à dos.

A peine le temps de digérer et déjà ils repartent à pied le long du Canal jusqu’à la poterie Not, dernier exemple de la poterie du Lauragais où là, l’un des frères Not fera la démonstration du tournage des cassoles. Tout le monde est attentif aux explications, nombreux sont ceux qui connaissent la fabrication du cassoulet, beaucoup moins connaissent la fabrication d’une cassole et autres articles de cuisine de la maison (« apparataires » en particulier).

 Les 6 km de retour au MAS Stes PUELLES ont été récompensés par les membres du club de CASTELNAUDARY qui avaient préparé aux Montréalais gâteaux et boissons pour une collation bien méritée.

 

Un beau début de saison, de bon augure pour la prochaine sortie à ROQUEFEUIL !           jfi

25/09/2014

Souplesse détente et bien être pour une rentrée en équilibre

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Nous avions évoqué les bienfaits l’hiver dernier de la gymnastique douce sur l’équilibre individuel face à l’exigence de nos vies souvent stressantes.

Dans le cadre des activités de la MJC de MMontréal depuis le 15 septembre, ses leçons de Gym douce.

Les séances se déroulent chaque mardi de 18h00 à 18h45, à la salle des fêtes de Montréal (2ième étage)

La pratique régulière de cette méthode dévelontréal, David DANON, diplômé de la méthode Feldenkreis a repris à oppe des moyens de créer une image forte, gracieuse et efficace de son corps.

Les tarifs des leçons (la première est gratuite) sont de 60€ (carte trimestre) ou 180 € (carte annuelle), sans oublier l’adhésion annuelle à la MJC.

Pour toute information et inscription :     David Danon au 04 68 69 37 26 ou 06 30 99 79 90  

                                                                                                                          jfi 

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22/09/2014

Jongle à la Lune, de nouveau en piste !

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Belle atmosphère de calme et de sérénité à la salle des fêtes pour la reprise des cours de cirque « parents-bambins ». Une dizaine d’enfants entre 3 et 4 ans, bien accompagnés de leurs parents, étaient autour d’Ana SIQUIER et Anne BENOUT pour la première des leçons de découverte des objets du cirque, et pour apprendre à se déplacer et encore à créer des portés acrobatiques. Tous écoutaient avec une attention soutenue les paroles apaisantes d’Ana.

La saison 2014/2015 de Jongle à la Lune s’annonce belle vu le nombre important d’inscrits à l’ensemble des cours.

Mercredi de 14h00 à 15h00, c’est le tour des Ribamboules (6-8 ans) toujours à la salle des fêtes de Montréal.

 

Contacts et renseignements au 07 81 65 15 03                                               jfi                           

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12/08/2014

La marche nordique en Malepère, un plaisir à découvrir !

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Sur l’initiative de l’Office de Tourisme de Fanjeaux (Communauté de Communes Piège-Lauragais –Malepère), tous les mardis de cet été, une initiation à la marche nordique est organisée sur deux circuits (Villasavary ou Montréal) avec accompagnement un membre personnel de l’Office du Tourisme, avec pour récompense un petit buffet de réconfort pour l’effort fourni .

Le coût pour chaque séance est modique : 5 € par personne.

Contact : Office du Tourisme de Fanjeaux : Place du Treil - 11270 - Fanjeaux  Tél. 04 68 24 75 45  tourisme@ccplm.fr                                                                                                    jfi

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18/07/2014

Le don du sang, le geste qui sauve des vies

 

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Avec l’été, les occasions d’accident se multiplient, que ce soit sur les routes, à la mer ou à la montagne. Et là on ne compte pas le nombre de vies sauvées grâce au don du sang !

La satisfaction d’avoir fait le geste qui sauve, et du devoir accompli vous toutes et tous vous pouvez la connaître ce mercredi 6 août à la Salle polyvalente de Montréal (non loin de la  piscine) de 14h à 19h 30.

Cette collecte sera suivie d’une grillade conviviale, un moment partagé entre amis, ouvert au x actuels ou anciens donneurs de sang et à leur famille, et ce, pour la modique somme de 10 € par participant, 5 € pour les enfants de moins de 12 ans.

Inscriptions obligatoires avant le 04 août auprès de Jean-Claude BOURDIL, Président de l’Amicale des Donneurs de Sang Bénévoles au 06 17 05 43 01, ou auprès de la Trésorière de l’Amicale, Barbara ORTA,  au 04 68 76 31 10 (Auberge du Dominicain).                                                 jfi

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16/06/2014

A la Bibliothèque, la réflexologie pour le bien-être de tous !

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Christelle COUSIN, réflexologue exerçant à Carcassonne a présenté à une audience passionnée, moyennement garnie, la réflexologie, technique manuelle qui par des pressions et des manipulations précises stimulent des zones réflexes correspondants aux organes, glandes endocrines, à la colonne vertébrale, etc.

Cette technique (dite de l’Ecole Ingham) prend en compte la personne dans son ensemble, le thérapeute s’adaptant à chaque personne.

La réflexologie est complémentaire de la médecine allopathique et ne remplace pas les traitements.

C’est tout cela que de façon gaie et vivante Christelle COUSIN a présenté à son auditoire, avant de faire une démonstration réelle sur chaque personne présente par un massage détente sur les pieds de chacune.

 

Une conférence proposée par Christine COROMINAS du Réseau Lecture Publique Piège-Lauragais-Malepère dont on pourra aisément dire que tous sont repartis détendus et souriants !                                                                                                                     jfi

04/06/2014

Conférence sur la réflexologie

 

 

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Samedi 14 juin à la Bibliothèque de Montréal, rue Victoire à17h00, le Réseau de Lecture Publique « Piège Lauragais Malepère »  propose une conférence-atelier autour de la réflexologie.

 

La réflexologie vise à mobiliser les processus d'auto guérison du corps. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains et les oreilles. Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques.

Les praticiens insistent sur le fait que la réflexologie n’est pas une technique de massage même si elle peut y ressembler à première vue. Elle serait davantage apparentée au shiatsu ou à l’acupuncture.

 

La séance sera animée par Christelle COUSIN, réflexologue installée à  Carcassonne.

Une précision toutefois : si l'accès à la conférence est libre, les places des participants à l'atelier sont limitées et nécessitent une inscription.

 

Renseignements et réservation au 04 68 76 50 07 ou par internet : lecture@ccplm.fr.                                                                                                                                      jfi

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15/05/2014

La collecte de sang de mai en demi-teinte

 

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Le don du 14 mai à Montréal s’inscrit dans la moyenne,  avec juste 3 donneurs de moins qu'à la même époque l'an passé, mais pas de nouveaux donneurs. Ce résultat juste satisfaisant ne doit pas cacher le retour de donneurs qui ne s’étaient pas présentés depuis quelques séances. Il faut aussi noter que certains donneurs montréalais répondent aux sollicitations du Centre de Carcassonne, ce qui tend à atténuer l’importance des collectes décentralisées (un problème déjà évoqué lors de l’Assemblée générale de l’Amicale montréalaise des Donneurs de sang). Les résultats pour cette journée du 14 mai : 40 personnes se sont présentées et 34 d’entre elles ont pu donner leur sang.

jfi

 

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